معلومة

دوشاس ، ما هم

دوشاس ، ما هم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

دوشاس ، ما هم وماذا يخبروننا عن صحتنا. التغذية وخصائص الدوشا الثلاثة لطب الأيورفيدا: فاتا وبيتا وكافا.

في الأيورفيدا ، تتمثل المهمة الأولى للطبيب في تحديد البنية الفردية للمريض. بناءً على الخصائص الشخصية ، في الواقع ، يمكن تحديد ثلاث سمات مختلفة دوشا، على التواليفاتا ، بيتا يكون كافا.

دوشاس ، ما هم

في طب الأيورفيدا ، فإن فسيولوجيا كل رجل تحكمها نسبة العناصر الأساسية الثلاثة للحياة - دوشا - تتحد مع بعضها البعض لتشكيل الدستور.

إذن للإجابة على السؤال ، "ما أنا دوشا"، يمكننا القول إن هذه طاقات حيوية تؤثر بنسب مختلفة على" الدستور "و" الحالة الصحية "لكل فرد.

التوازن بين فاتا وبيتا وكافا

يولد كل شخص بنسبة معينة من طاقات الحياة الثلاثة هذه - i دوشا- مسمىفاتا وبيتا وكافا. وفقًا للنظريات التي يستند إليهاالأيورفيدا، يميل كل دستور إلى المعاناة من اضطرابات عضوية أو نفسية جسدية معينة تنشأ عند حدوث اختلال في التوازن بينهمادوشا.

لإدامة التوازن بيندوشايتم وصف أنماط حياة معينة ، خاصة واحدةإمدادو "حسب الطلب" العلاجات لكل منهمادوشا.

اختبار للكشف عن Dosha

ليس من السهل تحديد ملفدوشاالذي يميزنا. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما هي الدوشا السائدة هي الاتصال بطبيب حاصل على شهادة في الطب التقليدي ثم تخصص بعد ذلك في مبادئ الطب الهندي القديم. في الواقع ، لا توجد مدارس متخصصة في إيطالياالأيورفيداولا شهادة رسمية لهذا النوع من المراكز. أنا شخصياً ذهبت إلى مركز طب الأيورفيدا في برايتون وهوف حيث أوضح لي أن اختبارات "افعل ذلك بنفسك" لتحديد الدوشا الخاص بك ليست فعالة لأنه من الضروري فحص كل حالة بعناية. لا ينبغي ترك تحديد Dosha لنمط محدد مسبقًا لأن العديد من العوامل مترابطة ويستحيل تحليلها بشكل منفصل. تجنب الاعتماد على الاختبارات وقبل كل شيء اتخاذ الاستعدادات المحددة لدوشا دون استشارة طبيب أيورفيدا أولاً.

باختصار ، ما هي الدوشا؟
الدوشا هو نوع من التصرف الذي يشمل كلا من الجسم والعقل (تفضيلات الطعام ، وسرعة التمثيل الغذائي ، ومزاج الشخصية ، والاستقرار العاطفي ...) والتي يتم تعريفها في الغرب عمومًا بكلمة "دستور". يهيمن على الدوشات الثلاثة عناصر الهواء والنار والأرض والماء والأثير.

- فاتا دوشا للأفراد المسيطر عليهم من قبل العناصرالهواء والفضاء (الأثير)
-بيتا دوشا للأفراد المسيطر عليهم عنصر النار
-كافا دوشا للأفراد الذين تهيمن عليهم عناصر الأرض والماء

التغذية والدوشا

في طب الأيورفيدا ، كل دوشا لها مستحضراتها العلاجية وأسلوب حياتها المثالي ونظامها الغذائي الموصى به.

امدادات الطاقة فاتا.نوع الطاقةفاتاتميل إلى النفاد بسرعة ، لذلك يجب إطعام الأشخاص الذين لديهم فاتا دوشا سائدة كثيرًا وبوجبات خفيفة صغيرة. يفضل تفضيل الأطعمة الساخنة والحلوة والزيتية والمالحة والحمضية. من الأفضل تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أو الأدوية القابضة أو الأطعمة المرة.

تغذية بيتا.تميل الطاقة من نوع بيتا إلى تراكم الحرارة ، ولهذا السبب يجب تجنب الأطعمة عالية السعرات الحرارية واتباع مطبخ ماكروبيوتيك (تناول دائمًا وفقًا للموسم وتجنب الأطعمة الساخنة في الصيف). النكهات التي يمكن أن تذهب حلوة ومالحة. من الأفضل تجنب النكهات الحمضية أو الحارة ، والفواكه المجففة ، والمخللات ، والفلفل ... يجب على بيتا تجنب الكحول بسبب ميله إلى تراكم الطاقة الحرارية الزائدة.

التغذية Kapha. ما يميزه هو القدرة على تحويل الطاقة إلى مادة لذلك من الأفضل تجنب الدهون والسكريات والأطعمة الثقيلة. النكهات الموصى بها حارة ومرّة وقابضة. من الأفضل الحد من استهلاك منتجات الألبان ، بما في ذلك الزبادي والفواكه الحلوة والمشروبات الباردة والغازية والأطعمة الحمضية والأطعمة الدهنية.

أذكر أن الأيورفيدايعتمد حصريًا على العلاجات الطبيعية وهذا ، على عكس الطب الغربي الذي يهدف إلى علاج الاضطرابات الموجودة ، فإن الغرض منهالأيورفيدا هو منع المرض من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يتوافق مع احتياجاتك. بالنسبة للأيورفيدا ، يتم تمييز "الاحتياجات الخاصة" بالرمزدوشا.

دوشا والأيورفيدا والعلاجات الطبيعية

بعض القراءة الموصى بها:

  • انقاص الوزن مع الأيورفيدا. توازن النكهات وتناغم المكونات
  • الأيورفيدا. علم الشفاء الذاتي


فيديو: تفصيل وخياطة غوب فضفاضة برقبة كاشكار مع ربطة جانبية صالحة للباس الخارجي والداخلي (أغسطس 2022).